Stressbewältigung durch Kurzurlaub

Unser heutiger Alltag wird immer mehr von Dauerstress und Hektik bestimmt. Leistungsdruck, Terminstress und Überforderung schlagen sich nicht nur auf das eigene Wohlbefinden oder die Leistungsfähigkeit nieder – es kann noch viel schlimmer kommen: Depressionen, Übergewicht, Stoffwechsel Erkrankungen und viele weitere gesundheitliche Probleme bis hin zum Burn-out mit Spätfolgen.

Kurzurlaub als Ausgleich

Die Urlaubszeit ist sicher die schönste Zeit des Jahres und sollte dazu genutzt werden, seinen Energietank wieder aufzufüllen. Tag für Tag sinken unter Stress und Druck die Stimmung und die Leistung. Aber das muss nicht sein, denn jeder, der sich ab und zu eine sinnvolle Auszeit gönnt und den Stress bekämpft, kann neue Energie tanken und mit Tatendrang die neuen Herausforderungen bewältigen ohne gesundheitliche Probleme zu erleiden. Durch einen Kurzurlaub kann sicher ein guter Ausgleich gefunden und ein paar schöne Tage fern von daheim verlebt werden. Sei es durch Sport-, Meditations- oder Wellnessangebote – Möglichkeiten gibt es viele. ALPenjoy präsentiert die schönsten Ziele für Deinen nächsten stressfreien Kurzurlaub!

Nicht nur Manager sind vom Stress geplagt

Nicht nur Manager und Berufstätige stehen oft im Dauerstress, auch Hausfrauen können diesem nicht entgehen. Und auch bei Jugendlichen nehmen die gesundheitlichen Störungen durch den hektischen Alltag und den Leistungsdruck immer mehr zu.
Meist reicht daher ein Urlaub allein nicht aus, um genügend Energie für das ganze Jahr zu tanken und dem Alltagsstress zu entgehen.
Um Langzeitfolgen zu vermeiden, bietet das 4-Sterne Hotel Edelweiss & Gurgl in Obergurgl in Tirol Kurzreisen in Verbindung mit aktivem Stressblocking an.

„Stressblocking“ im 4-Sterne Hotel Edelweiss & Gurgl

Mit „Stressblocking“ gehst Du gezielt gegen die schädlichen Auswirkungen von Stress vor, schaffst mehr Wohlbefinden und erhöhst Deine Leistungsfähigkeit.

Mit dem Stressblocking-Programm im Hotel Edelweiss & Gurgl erlernst Du in nur wenigen Stunden eine Methode mit der Du die schädlichen Folgen von Stress für immer aus Deinem Leben verbannen kannst.
Experten zeigen Dir, wie Du die schädlichen Auswirkungen von Stress auf Deinen Körper nachhaltig blockieren kannst. Und ganz nebenbei erlebst Du noch einen wundervollen Urlaub mit Wellness und vielen weiteren Angeboten in atemberaubender Naturkulisse.

Vor einem „Burn-out“ ist niemand sicher! Beginn mit der Prävention in Deinem nächsten Kurzurlaub. Mehr Informationen zum Hotel Edelweiss & Gurgl